猶記早期在靈骨塔修行時,一天吃一大鍋飯就不用再吃了,就能夠安坐18個小時,修關時間夠也就能淨念相續,之後,想要再進一步,以斷食為修行。我在斷食之前,做了一個夢,夢到自己的胃被割掉了,也預計著自己要走向辟谷斷食閉關。我會以少食或斷食的方法閉關,是因為在墳場或斷食的狀況下,能夠把妄念降低,而禪修的三昧力跟妄念是切割的,斷了妄念才會有三昧力,有了三昧力才有辦法解脫。
現代人因為物質的豐沛,吃的太好也把身體吃壞了,所以吃的少量,慢慢的減食,對身體是有好處的,而修行人最好不要太貪吃,要把握修行的時間,因為食物也就是貪瞋癡的聚集與來源,食物吃的少,貪瞋癡也會比較少,慢慢的就會合乎修行的導向。
修道就是利用各種方法得到一份的證悟,但是不論什麼方法,妄念不歇就沒辦法回到本來。禪修就是要閒下來,就是要放鬆,要平平靜靜的放下,所以做什麼事都是閒閒的做,不要有所為的做。
人生就是一個輪迴的生命,輪迴就是不知道來生要到哪裡去,一輪迴可能就是幾億年的時間,像海螺的生命可以到一萬年,一萬年都不能學東西。我們有幸生而為人可以遇見佛法、能夠學習佛法,如同烏龜在大海裡碰到一根木頭,木頭正好有一個洞,烏龜又剛剛好把頭伸進洞裏面,這樣不可思議的巧合。所以能遇見佛法是多麼難得的事,希望大家能夠好好珍惜這難得的因緣,學習佛法、學習生命的解脫。
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每一個人 , 初學禪定 , 都會坐立難安、意念紛飛 。
只要少量多餐式的禪修 , 持之以恆 , 白天少攀緣 , 很快就會進入佳境。
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你在冥想过程如何对待自己,意味着之后的你将如何对待自己。你可以想一想,什么是自己做得对的、也感觉特别快乐或感觉自己散发正能量的事。所谓自爱,就是在心里明确知道,无论如何你都能做到自己想做的事。相信自己,就是自爱。更多时候,我们把精力花在负面的想法和情绪上,反而使自己变得毫无行动力和创造力。通过冥想,你可以使自己一直保持正向。在冥想过程中思考属于非常个人的情况,然后上述这四项在自我觉察和自我接纳上给了我很大的帮助。建议你可以试试看。
本文引用自: https://www.purelyb.com/zh/be-mindful/get-informed/4-benefits-of-thinking-during-meditation-chi
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<平常心是道嗎?>
末學意:
道圓同太虛.無欠無餘.無凡無聖.不屬新舊.不計有無.非長非短
非大非小.超越一切限量多言蹤跡對待.只因遇緣時.起了揀擇.
取捨.憎愛的造作心.以故未能與道相應.不知息念忘慮.道自現
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悶騷這兩個字 常常都反而不是壞事情。
在我看來你的問題不大,有期許是好的,但不需要給自己太大的壓力。
那位老師給你的建議,和你自己的認知 可能有點認知出入。
因為大部分的人都和你一樣,大多數人都不是很開朗主動的性格
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「默照禪修持法」
- 靜坐 放鬆,看著你的心…… 文/聖嚴法師
你常聽說靜坐很好,可以安定身心,但怎麼坐卻不甚了了?
今天,請來一代禪宗大師聖嚴法師,教你正確的打坐及禪修法「默照禪」,
這是法師 6 年閉關所修,也是他在禪七指導學生所用的法門,
大師教你打坐,非常殊勝難得。
一、方法:
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生命靈動數字為何?坊間的靈動數字只有0 - 9~10個號碼,人有百百款,這樣合理嗎?個人花了數年時間,經數百個案的實驗印證,已經實證完成!開發一套〔河洛理數密碼開運學〕針對名片與手機門號開運。如果您想了解,請給完整的生辰~請註明:國曆or農曆?男or女?生辰:必須要有年、月、日、時~我將給您一套專屬開運密碼!此書〔河洛理數密碼開運學〕目前贈送結緣中,全書225頁,約10萬字若需要~請E-mailtian_jyue0420@yahoo.com.tw~請書明姓名,地址。10天內就能收到天覺著作:〔1〕絕處逢生堪輿學〔2〕河洛理數密碼開運學〔內附易經流年、參評秘訣〕〔3〕河洛理數〔卷二、卷三〕之預測詳解應用學
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140210000016KK01784
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曾與香港前特首曾蔭權爵士合照的江西「氣功大師」王林,前年8月因涉及弟子鄒勇被殺案遭警方扣查,其後被移送江西省撫州市中級法院接受審訊,卻傳出王林因重病未能出庭,審訊中止。內地傳媒《法制晚報》引述王林的代理律師陳有西表示,王林今晨心跳驟停,及至下午4時17分,官方通報王林因搶救無效在醫院死亡。
陳有西表示,上月12日取保就醫的王林一直在南昌一家醫院處於昏迷狀態,今晨心跳驟停,當局下午搶救,「他的身體一直不好,目前沒有更多的情況了」。早在上月10日,南昌監管醫院曾對王林下過病危通知,其後王林亦因病未能出庭,撫州中院已經中止對王林案件的審理。
王林被指涉及前年7月的一宗綁架殺人案,被警方以涉嫌故意殺人罪逮捕。他又在2013年因涉嫌非法行醫、重婚、詐騙、偷稅、行賄、賭博、非法持有槍枝等7宗罪被江西萍鄉當局調查,擁有香港永久居民身份證的王林曾經到香港「避風頭」。
以下文章來自: http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20170210/bkn-20170210161912159-0210_00822_001.html
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我也曾經跟你有一樣的經驗哦!
但是後來我克服了~~~
我是被同事ㄠ去跟她參加一個講座,到了現場才知道是教我們打坐,我整個人都傻眼了,都快累死了,還打什麼坐嘛!!根本是叫我來睡覺的。
講師說了落落長關於靜坐的好處,講師說要放鬆,但是要放鬆真的有這麼簡單嗎~~~不是嘴上說放鬆、讓頭腦的思緒放空就這麼容易可以做的到,講師在前面帶課,我的腦袋裡就是一直出現這些念頭,他是老師當然覺得簡單丫~~,但是都來上課了,就也只好跟著老師做了,啊不過~還真的很怕自己就這樣很“放鬆”的打起鼾來啦~哈哈。
但是很奇妙哦!結束這短短2個小時的課程,在講師的帶領下,我發覺我的肩頸沒有像一開始這麼的緊繃,背部放鬆許多;我回家後開始慢慢的回想講師上課過程到底做了什麼,但是~~~~~沒有啊!我只記得講師一直說「深!呼!吸!」,我也就一直跟著深呼吸,然後把注意力都放在呼吸這件事上,難道呼吸這件事就可以人肩頸放鬆嗎??答案是~~~見鬼的可能!!所以我秉持著好學的精神上網google下(其實我根本忘記是哪家,還問了我同事…),這家團體是什麼靜坐法,才發現,原來靜坐呼吸很重要,他們還說打坐可以幫助你頭腦變清晰、創造力變高等等的優點,我是沒發現有這麼多優點~不過你有興趣可以搜尋”聖達瑪”看看)寫的很清楚,而且方法也很簡單,感覺上是可以試試!!至少我的第一次感受還不賴喲~
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以下內文出自: http://www.hkk.com.tw/T5003ListCmdyData?y_HrefId=123947&y_SketchName=Sketch1-2_Hi178
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坐禪為禪定的一種
使人修身養性澄清雜念是必然的
至於能不能成仙成佛
就端看信仰深淺
信者恆信
即便能成仙佛
也絕非單憑一二項"行為"抑或"舉動"一蹴可成
而繁文縟節當中最基本即為心態的轉變
更上乘的境地
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